2013年02月26日
3/2（土） 体協練習会
こんばんは、太ももがヒドイ筋肉痛のタカです。
今週土曜、16時集合、16時10分開始で練習会を開催します。
集合場所：金武橋（金武駅側に駐車スペース有）
メニュー：金武駅裏の上り坂を使った片道650mの坂道走を10往復(13km)
※本数は各自で調整して下さい。
準備するもの：飲み物（500mlペットボトル1本で足ります）
キロ5分20秒ペースでの登りですが、本数を重ねるにつれて足が重くなります。
フルマラソンの練習にもどうぞ！
今週土曜、16時集合、16時10分開始で練習会を開催します。
集合場所：金武橋（金武駅側に駐車スペース有）
メニュー：金武駅裏の上り坂を使った片道650mの坂道走を10往復(13km)
※本数は各自で調整して下さい。
準備するもの：飲み物（500mlペットボトル1本で足ります）
キロ5分20秒ペースでの登りですが、本数を重ねるにつれて足が重くなります。
フルマラソンの練習にもどうぞ！
Posted by 二里町体協 at 22:30│Comments(3)
この記事へのコメント
体重も落ち調子も上がってきてたのですが、指を骨折して、しばらく運動禁止との事。。。無念です(涙)
Posted by 青穂です at 2013年02月26日 22:34
飲み物は私が用意しますよ。
桜マラソンに向けて皆さん練習頑張っていきましょう。
桜マラソンに向けて皆さん練習頑張っていきましょう。
Posted by 大宅です。 at 2013年02月27日 08:03
仕事で参加できません。
Posted by K原です at 2013年02月27日 12:25
