二里町体協駅伝部の掲示板です。 一致団結して頑張りましょう！

2012年10月18日

10/18(木)　練習会報告

関係者の皆さんこんばんは、タカです。

今日の練習会参加者は、7時からの部がK原さん、K大君の2名。

7時45分からの部が、S穂君、Y島さん、おかじ、タカの4名でした。
メニューは400m×10本。

私はひとりで今年初の5000mタイムトライアルをしました。
序盤飛ばし過ぎて中盤から疲れてしまい、タイムは18'57でした。
日曜は長崎で10kmマラソンです。

風邪・ケガに注意して、皆さん引き続き頑張りましょう！


Posted by 二里町体協 at 21:57│Comments(5)
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この記事へのコメント
昨日の唐津月例5000mで、消防N村君は19分チョイだったそうです。
「チョイ」ってどのくらい？
Posted by タカ at 2012年10月18日 22:24
選手＆応援団の皆さん練習お疲れ様です。

順調にきていますが、練習会参加メンバーが固定して来ました。

タイム取れた方は、連絡お願いいたします。

風邪、怪我用心しましょう。
Posted by おおやです at 2012年10月19日 12:15
タカさん頑張ってますねぇ これから寒くなるのでタカさんも体協の皆さんも風邪を引かれませんように 二里町ファイト(^^)/
Posted by hiro at 2012年10月19日 22:22
お疲れさまです！
二里体協のBlog見つけました^ ^
毎週火曜日が練習ですか?
自分は来週から佐賀の学校に入るため伊万里に戻るのは週末だけです。
その代わり土日の記録会や大会には積極的に参加したいと思います！
28日は夢みさきの5キロに出場します。
レギュラーを獲得出来るように頑張りますのでよろしくお願いします。
Posted by EXILE西村 at 2012年10月19日 22:23
＞EXILE西村君
お疲れ様です。
体協の練習は週2回です。
・木曜19:45、国見台でスピード練習開始（アップは各自済ませておく）
・日曜9:00、国見台でアップ開始のちスピード練習

火曜の練習は集まるのが目的で、追い込まない程度の軽めのスピード練習です。
18時半に、旧ナカイ（金武）の駐車場に集合。
クボタ農機具周辺の1周1.55kmコースを周回します。

できるだけ、都合つけて参加して下さい。
それと、タイムの報告よろしくお願いします。
Posted by タカタカ at 2012年10月19日 23:41
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