二里町体協駅伝部の掲示板です。 一致団結して頑張りましょう!

2011年11月10日

水曜練習会報告

こんばんは、孝幸です。

首脳陣が投稿するかと思っていたら、しないようですので代わりに投稿します。

昨日の練習会は、19時くらいから400mインターバル×10本(?)でした。
南波多と合同で、N尾、N尾ジュニア、S穂、Iwa橋さんが参加されていました。

N尾さんはトップグループで走っていたので、調子よさそうですね。
S穂君、走れるじゃん!
Iwa橋さんは最後尾をこっそり走ってました。

・・・と、他人事の文章を書いてる僕は、それを見ながらアップをしてました。
(みんながインターバルを始めたくらいに国見台に到着したので。)

みんなのインターバルが終わってから3000mタイムトライアルをしました。

75-81-85-85-84-87-84-34:10'20(3'27/km)
1000mの通過は3'19、2000mの通過は6'52(3'33)、ラスト1000mは3'28でした。

K大君は、僕のTTの直前に国見台に到着(?)。
体協の練習会が終わったあとにジョグしました。

市内一周駅伝まであと17日。
僕はまだ実感が無いですけど・・・あっという間のはずです。
練習みんなで頑張りましょう!

日曜も練習会あるはずですよ~



Posted by 二里町体協 at 19:29│Comments(2)
この記事へのコメント
昨日、練習に間にあわなかったので今日、立花の練習にいれてもらいました。

昨日、一緒に走りたかった…。

タカくんに負けじと3000を走りました。
1500を5分で通過、残りを4分39秒であがり、なんとか9分40秒はきりました。

これから寒くなってくるので、体調管理には気をつけましょう。

風邪ぎみのK大でした…ゴホゴホ
Posted by K大 at 2011年11月10日 23:18
走れませんよ!

ですが…ようやく怪我が治ってトレーニング開始できました。

療養期間でかなり増量したので、減量しながら東西松浦の予選までには

少しでも良くなるようにがんばります。
Posted by S穂です。 at 2011年11月11日 06:41
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