2011年11月10日
水曜練習会報告
こんばんは、孝幸です。
首脳陣が投稿するかと思っていたら、しないようですので代わりに投稿します。
昨日の練習会は、19時くらいから400mインターバル×10本(?)でした。
南波多と合同で、N尾、N尾ジュニア、S穂、Iwa橋さんが参加されていました。
N尾さんはトップグループで走っていたので、調子よさそうですね。
S穂君、走れるじゃん!
Iwa橋さんは最後尾をこっそり走ってました。
・・・と、他人事の文章を書いてる僕は、それを見ながらアップをしてました。
(みんながインターバルを始めたくらいに国見台に到着したので。)
みんなのインターバルが終わってから3000mタイムトライアルをしました。
75-81-85-85-84-87-84-34:10'20(3'27/km)
1000mの通過は3'19、2000mの通過は6'52(3'33)、ラスト1000mは3'28でした。
K大君は、僕のTTの直前に国見台に到着(?)。
体協の練習会が終わったあとにジョグしました。
市内一周駅伝まであと17日。
僕はまだ実感が無いですけど・・・あっという間のはずです。
練習みんなで頑張りましょう!
日曜も練習会あるはずですよ~
首脳陣が投稿するかと思っていたら、しないようですので代わりに投稿します。
昨日の練習会は、19時くらいから400mインターバル×10本(?)でした。
南波多と合同で、N尾、N尾ジュニア、S穂、Iwa橋さんが参加されていました。
N尾さんはトップグループで走っていたので、調子よさそうですね。
S穂君、走れるじゃん!
Iwa橋さんは最後尾をこっそり走ってました。
・・・と、他人事の文章を書いてる僕は、それを見ながらアップをしてました。
(みんながインターバルを始めたくらいに国見台に到着したので。)
みんなのインターバルが終わってから3000mタイムトライアルをしました。
75-81-85-85-84-87-84-34:10'20(3'27/km)
1000mの通過は3'19、2000mの通過は6'52(3'33)、ラスト1000mは3'28でした。
K大君は、僕のTTの直前に国見台に到着(?)。
体協の練習会が終わったあとにジョグしました。
市内一周駅伝まであと17日。
僕はまだ実感が無いですけど・・・あっという間のはずです。
練習みんなで頑張りましょう!
日曜も練習会あるはずですよ~
Posted by 二里町体協 at 19:29│Comments(2)
この記事へのコメント
昨日、練習に間にあわなかったので今日、立花の練習にいれてもらいました。
昨日、一緒に走りたかった…。
タカくんに負けじと3000を走りました。
1500を5分で通過、残りを4分39秒であがり、なんとか9分40秒はきりました。
これから寒くなってくるので、体調管理には気をつけましょう。
風邪ぎみのK大でした…ゴホゴホ
昨日、一緒に走りたかった…。
タカくんに負けじと3000を走りました。
1500を5分で通過、残りを4分39秒であがり、なんとか9分40秒はきりました。
これから寒くなってくるので、体調管理には気をつけましょう。
風邪ぎみのK大でした…ゴホゴホ
Posted by K大 at 2011年11月10日 23:18
走れませんよ!
ですが…ようやく怪我が治ってトレーニング開始できました。
療養期間でかなり増量したので、減量しながら東西松浦の予選までには
少しでも良くなるようにがんばります。
ですが…ようやく怪我が治ってトレーニング開始できました。
療養期間でかなり増量したので、減量しながら東西松浦の予選までには
少しでも良くなるようにがんばります。
Posted by S穂です。 at 2011年11月11日 06:41