2011年10月13日
10月13日の記事
お疲れさまです。永尾です。
今日は、立花町の練習に参加させてもらいました。
3000、1000、400のインターバルで9分33秒、3分02秒、62秒とけっこう良い感じに走れました。
立花、東山代と6人ずつぐらい集まれていて、良い練習ができていました。二里町も頑張りましょう。
来週の木曜は5000のペース走(18分)をするそうです(７時半から)。
今日は、立花町の練習に参加させてもらいました。
3000、1000、400のインターバルで9分33秒、3分02秒、62秒とけっこう良い感じに走れました。
立花、東山代と6人ずつぐらい集まれていて、良い練習ができていました。二里町も頑張りましょう。
来週の木曜は5000のペース走(18分)をするそうです(７時半から)。
Posted by 二里町体協 at 23:03│Comments(2)
この記事へのコメント
練習お疲れさまです。
汗は嘘つきませんね。
汗は嘘つきませんね。
Posted by 大宅です at 2011年10月13日 23:08
お疲れ様でした。
3000＋1000のあとの400mを62秒で走れるのか！？
タフだね～☆
今日はソフトの練習の前後に17.1ｋｍジョグしました。
3000＋1000のあとの400mを62秒で走れるのか！？
タフだね～☆
今日はソフトの練習の前後に17.1ｋｍジョグしました。
Posted by タカ at 2011年10月13日 23:15
