二里町体協駅伝部

二里体協のみなのもの

お久しぶりです。

僕は去年の二の舞にならないように（筋力不足で足があがらなくなった）

速筋を鍛え、最近、遅筋のトレーニングに励んでおります。

大嫌いな筋トレをがんばるのは去年の長尾君の言葉どおり、一秒を縮める為。。。

なかなか減量が上手く行ってはいませんが。。。

今日は10ｋｍを（青果市場〜大坪の焼肉勝を往復）を45分で行けました。

体重は去年より６?くらい多いのですが、まぁ自分なりに筋トレの成果もでてるのかと。。。

遅いなりにぼちぼちがんばってますので、皆さんも一緒にがんばりましょう。

今年は、横田君には負けたくないですね。

健冶　秘竿　も　がんばってください。